خواص عسل برای پریود شدن

خواص عسل برای پریود
فهرست مطالب

خواص عسل طبیعی برای زنان بسیار متنوع است. اگر شما هم گرفتار دردهای قاعدگی شده اید، احتمالاً روش‌های مختلفی را برای خلاص شدن از شر آنها امتحان کرده‌اید. ولی عسل چطور؟ آیا از خواص عسل برای پریود شدن اطلاعی دارید؟ اگر می خواهید از خواص عسل در دوران قاعدگی بیشتر بدانید، حتما با ما همراه باشید.

آیا عسل از دردهای پریود جلوگیری می کند؟

آیا عسل برای درد قاعدگی مفید است؟

جالب است بدانید که تحقیقی درباره این پرسش که آیا عسل از دردهای پریود جلوگیری می کند، منتشر شده است. در مطالعه‌ای در سال 2017 در مجله Archives of Gynecology and Obstetrics، محققان دریافتند که مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری عسل در طول دو هفته قبل از پریود شدن، به اندازه مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) در طول قاعدگی، برای کاهش گرفتگی عضلات مؤثر است.

آزمایش خواص عسل برای پریود شدن

شاید فکر کنید که این تحقیق، درباره خواص عسل برای پریود شدن، بسیار ساده انگارانه به نظر می رسد اما توجه کنید کهنویسندگان مطالعه بالا، در مورد نحوه آزمایش فرضیه خود بسیار سختگیر بودند: آنها به یک گروه شامل 28 زن که دردهای دوران پریود را داشتند، حدود یک قاشق غذاخوری عسل یک بار در روز بین روز 15 تا پایان سیکل قاعدگی دادند. همچنین به گروه دیگری از 28 نفر از مبتلایان به گرفتگی عضلات در دوران قاعدگی، مسکن مفنامیک اسید از گروه های دارویی NSAID دادند. دوز مصرفی دارو 500 میلی گرم در شروع پریود بود و 250 میلی گرم هر شش ساعت به مدت دو روز.

نتایج تحقیق خواص عسل برای قاعدگی

نتایج تحقیق خواص عسل برای پریود شدن

هر دو گروه آزمایش در تحقیق بالا، به مدت دو ماه از این دستورالعمل آزمایشی پیروی کردند. سپس، آنها به مدت یک ماه، از هیچ یک از داروهای مسکن استفاده نکردند. سپس، گروه های آزمایشی را تغییر دادند و به گروهی از زنان که عسل داده بودند، داروی NSAID داده شد. در پایان آزمایش، نتیجه این شد که زنان گزارش کردند که خواص عسل برای پریود شدن، دقیقا به همان اندازه داروی NSAID بود.

چگونه عسل برای درد پریود می تواند موثر باشد؟

شاید تصور کنید که خواص ضد درد عسل ناشی از مصرف با آن چای یا داروهای مسکن باشد اما اینطور نیست. واقعا عسل برای درد پریود موثر است. همانطور که نویسندگان مطالعه توضیح می‌دهند، عسل حاوی ترکیباتی است که تولید پروستاگلاندین‌ها را کاهش می‌دهد. پروستاگلاندین‌ها، مواد شیمیایی هستند که باعث دردهای ناشی از گرفتگی در دوران قاعدگی می شوند. با مصرف روزانه عسل در طول دو هفته قبل از شروع قاعدگی، از تجمع این مواد شیمیایی دردناک جلوگیری می کند. در نتیجه، خواص عسل برای پریود شدن، ناشی از کاهش تجمع پروستاگلاندین‌ها و در نتیجه کاهش دردهای دوران قاعدگی است.

آیا می توان به تحقیق خواص عسل برای پریود شدن اعتماد کرد؟

مانند بسیاری از مطالعات، این تحقیق باید بر روی زنان بیشتری انجام شود. چرا که تکرار تحقیق روی گروه های آزمایشی مختلف، همواره بر نتیجه گیری مطالعه تاثیرگذار است. همچنین باید توجه داشت که مصرف یک یا دو عدد قرص NSAID در سه روز مانده به قاعدگی، در کاهش دردهای پریود موثرتر از زمانی است که این دارو را بعد از شروع قاعدگی مصرف کنید‌. به این دلیل که NSAID ها نیز مانند عسل تولید پروستاگلاندین ها را کاهش می دهند. پس طبق منطق مطالعه بالا، هر ماده ای که بتواند تجمع این مواد شیمیایی را برای بعد از شروع قاعدگی کاهش دهد، می تواند از درد پریود جلوگیری کند.

زنان مورد آزمایش در تحقیق، گزارش دادند که با مصرف عسل تسکین درد را تجربه کردند. پس عسل می تواند به عنوان یک کاهنده پروستاگلاندین‌ها، جایگزین مناسبی برای داروهای گروه NSAID باشد. چرا که عوارض گوارشی و قلبی مرتبط با این داروها را ندارد. پس ارزش امتحان کردن را دارد.

نکته: یکی دیگر از موادی که باعث رفع گرفتگی های دوران قاعدگی می شود، قرص ویتامین E است. مصرف 200 واحد ویتامین E به صورت دو بار در روز و در طول دو روز مانده به پریود شدن و ۳ روز بعد از شروع قاعدگی، می تواند در جلوگیری از درد پریود بکاهد. همانطور که بررسی شد، ویتامین E نیز همانند داروهای NSAID و عسل، پروستاگلاندین‌هایی را که باعث درد قاعدگی می‌شوند، کاهش می‌دهد. این موضوع، در مطالعه ای در سال 2005 در مجله بریتانیایی “زنان و زایمان”، بررسی شد.

جمع بندی

خواص عسل طبیعی، به عنوان یک محصول طبیعی و خوشمزه بسیار متنوع است. در این مقاله، طبق مطالعه ای در سال 2007 انجام شد، بررسی کردیم که آیا عسل برای درد پریود موثر است؟ همچنین توضیح دادیم که خواص عسل برای پریود شدن علمی است یا نه؟ پس حداقل یک بار هم که شده، طبق دستورالعمل مطالعه بررسی شده، عسل را برای جلوگیری از دردهای دوران قاعدگی امتحان کنید. امیدوارم نتیجه مفیدی بگیرید.

سوالات متدوال

آیا عسل برای درد قاعدگی مفید است؟

بله عسل می تواند درد ناشی از پریود شدن را کاهش دهد.

آیا خواص عسل برای پریود شدن به طور علمی ثابت شده است؟

بله طبق یک مطالعه علمی، زنانی که درد پریود شدن را تجربه کرده بودند، با پیروی از دستورالعمل های مصرف عسل، بهبود درد دوران قاعدگی خود را تصدیق کردند.

آیا عسل جایگزین مناسبی برای مسکن ها در دوران پریود است؟

بله عسل به خاطر طبیعی بودن و نداشتن عوارض داروهای ضد درد، می تواند جایگزینی برای این داروها باشد. اما باید طبق دستورالعمل مطالعه علمی بررسی شده، مصرف کنید.

منابع: وبسایت Springer Link

وبسایت پزشکی PubMed

وبسایت MyHormonology

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
0 مورد سبد خرید
حساب من